Lo Yoga è la cessazione delle fluttuazioni della mente Yoga Sutra di Patanjali
MERCOLEDì 28 SETTEMBRE
LEZIONE DI PROVA GRATUITA
Lo Yoga Integrale prevede un approccio sistematico, graduale, progressivo e senza tensioni alle varie pratiche, allo scopo di integrare ed armonizzare ogni aspetto dell'individuo.
Corso promosso dall'Associazione Mafalda
Corso promosso dall'Associazione Mafalda
Per informazioni e iscrizioni: Laura Nani tel. 393 3089890
Nadia Lorenzi 333 2389496
lauramailwork@gmail.com
IL CORSO
Durante il corso verranno apprese tecniche che seguono la via dell’antica tradizione indiana:
ASANA:
PRANAYAMA:
tecniche di respirazione per l’educazione del respiro, l’equilibrio energetico e la calma mentale
RILASSAMENTO PROFONDO (YOGA NIDRA):
tecniche per ottenere sollievo dalle tensioni fisiche e mentali
NADA YOGA: per armonizzare l’emotività attraverso il suono
NADA YOGA: per armonizzare l’emotività attraverso il suono
PERCHE' FARE YOGA?
Lo Yoga aiuta ad armonizzare il nostro essere in ogni suo aspetto e ad acquisire:
- EQUILIBRIO PSICO – FISICO - EQUILIBRIO EMOZIONALE - RILASSAMENTO - CONCENTRAZIONE E MEDITAZIONE - CONSAPEVOLEZZA DEL PROPRIO SE' - INSEGNANTI Laura Nani (Divya Drishti Saraswati)
Lo Yoga aiuta ad armonizzare il nostro essere in ogni suo aspetto e ad acquisire:
- EQUILIBRIO PSICO – FISICO - EQUILIBRIO EMOZIONALE - RILASSAMENTO - CONCENTRAZIONE E MEDITAZIONE - CONSAPEVOLEZZA DEL PROPRIO SE' - INSEGNANTI Laura Nani (Divya Drishti Saraswati)
Nadia Lorenzi (Nada Murti Saraswati)
praticano lo Yoga dal 2004 ed hanno conseguito il titolo di insegnante sotto la guida di Sergio Cevasco (Swami Atma Swarup Saraswati) e della Maestra indiana Swami Gurupuja Saraswati (della scuola di Swami Shivananda di Rishikesh), loro guida spirituale e nella pratica.